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高考戰(zhàn)后的“考后狂歡癥”

很多人都有考前綜合癥,殊不知,中國(guó)高考制度,也給眾多學(xué)子帶來(lái)了一場(chǎng)“考后狂歡癥”。

 按說(shuō),高考結(jié)束后,考生們擺脫了高考的壓力,長(zhǎng)出了一口氣,同學(xué)之間一起聚聚餐、唱唱歌,或上網(wǎng)玩玩游戲、聊聊天,互相交流一下感情,放松一下壓抑多日的心情,這實(shí)屬正常,也無(wú)可厚非。但凡事都應(yīng)該有個(gè)“度”,那就是考后可以放松,但切莫放縱。倘若考后采取通宵上網(wǎng)、整天聚餐喝得醉醉熏熏等方式來(lái)放松自己,不但難以達(dá)到放松心情、愉悅身心的目的,反而還不利于身體健康。

 其實(shí),高考只是人生漫長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),人生更為漫長(zhǎng)的路還在后頭。因此,高考之后,切不可以為萬(wàn)事大吉,忘乎所以,而應(yīng)該保持清醒的頭腦,為自己今后的人生發(fā)展之路作一個(gè)打算,并繼續(xù)朝著自己的既定目標(biāo)去努力,去奮斗。

 再說(shuō),高考后放松的方式有很多,比如:積極投身社會(huì)實(shí)踐,積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn),為即將到來(lái)的大學(xué)生活打好基礎(chǔ);或在家里幫助父母做些家務(wù),既可以減輕父母的負(fù)擔(dān)和壓力,又可以陪父母聊聊天;或邀三五好友一起外出旅游,領(lǐng)略祖國(guó)的大好河山,既陶冶了情操又增添了閱歷,等等,這些都是很好的放松方式。

 總之,高考后可以“放松”,但應(yīng)該有個(gè)“度”,切莫太“放縱”。

 眾心心理咨詢(xún)中心提醒廣大考生,戰(zhàn)后放松,請(qǐng)選擇“環(huán)保”的放松方式,切忌“放縱”。


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